Le début d’année arrive souvent avec une longue liste de bonnes résolutions.Manger mieux, dormir plus, faire du sport, arrêter le sucre, le café, parfois tout en même temps…Résultat ? Le corps se crispe, la motivation s’effrite, et au bout de quelques semaines, on abandonne. En naturopathie , on prend une autre direction : la progressivité .Parce que le corps n’a pas besoin d’être forcé.Il a surtout besoin d’être écouté . 🌱 Pourquoi vouloir aller trop vite fatigue l’organis

La digestion  joue un rôle clé dans notre bien-être  et notre énergie. En naturopathie, bien digérer, c’est déjà renforcer son système...

Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnie passagère… La naturopathie propose des solutions simples et naturelles pour retrouver des nuits paisibles. Les tisanes sont parmi les plus efficaces, grâce aux vertus des plantes.